Gesund und sicher mit dem Rad

Am 24.06.2024 fand der Kurs „Gesund und sicher mit dem Rad“ durch die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege am Ostring statt. Die 10 Teilnehmer:innen waren sehr interessiert, mit viel Spaß und körperlichen Einsatz dabei.

Am Vormittag gab es einen theoretischen Teil mit Übungen zur Schulung der Wahrnehmung: Farben erkennen, motorische Fähigkeiten verbessern, das vorausschauende Verständnis schärfen und das Reaktionsvermögen ausbauen. Anschließend gab es eine Einführung in verschiedene Verkehrsregeln, in die Bedeutung der relevanten Verkehrsschilder sowie Fahrbahnmarkierungen. Hier zeigte sich viel Gesprächsbedarf und Frau Köpke von der BGW gab viele Sicherheitstipps.

Nach dem Mittagessen gab es verschiedene Parcours in denen das Bremsen, Spurhalten, Kurvenfahren und Beschleunigen geübt wurden, um neue und unvorhergesehene Situationen im Straßenverkehr gut bewältigen zu können. Die Teilnehmer:innen waren gefordert, haben sich selbstbewusst viel zugetraut und hatten jede Menge Spaß.

Am Ende gab es eine Siegerehrung (der Langsamste hat gewonnen) mit Preisen und die Übergabe der Urkunde. In der abschließenden Reflexion waren sich alle einig, dass es ihnen viel Freude gemacht hat und sie den Kurs gerne noch ausweiten oder wiederholen wollen würden.

Vielen lieben Dank an alle Beteiligten!

Kurze Info anbei: Die BGW bietet diese Kurse nicht nur für Radfahrer, sondern auch für Fußgänger und Rollstuhlfahrer kostenlos an.
www.bgw-online.de/fahrradundfusswegtraining
www.bgw-online.de/kompetentmobil
www.bgw-online.de/rollstuhltraining